Janeiro Branco
O Janeiro Branco é uma campanha que pretende mobilizar a sociedade em favor da saúde mental. O assunto ainda é pouco discutido pela sociedade e ainda há muito tabu em volta do tema. É preciso compreendermos o conceito de saúde mental de forma ampliada, como um estado de equilíbrio que proporciona bem-estar ao indivíduo e a sociedade como um todo. Com essa ideia em mente, o Janeiro Branco pretende colocar o tema da saúde mental ao máximo em evidência durante esse primeiro mês do ano, fazendo com que as pessoas reflitam, discutam e atualizem suas ideias sobre o que é a saúde mental na verdade. Temos um número que cresce cada vez mais de casos de depressão, ansiedade, fobias, pânico e até agressividade e desrespeito. Isso mostra que as pessoas precisam começar a cuidar também de aspectos mentais e emocionais de sua vida.
O mês de janeiro foi escolhido a dedo para a campanha. Por alguns motivos. O primeiro é que em janeiro, as pessoas têm a sensação de um novo começo, novos planos e novo estilo de vida. Os criadores da campanha quiseram aproveitar esse clima para que as pessoas comecem o ano pensando também em sua saúde mental. Além disso, muitas pessoas passam pela melancolia de fim de ano, e janeiro é um momento em que muitas pessoas estão fragilizadas por isso, sendo esse o momento ideal para buscar ajuda profissional e começar a cuidar da mente. Já a cor branca representa o quadro em branco, o papel em branco, no qual escreveremos ou desenharemos uma nova história da saúde mental, sem os tabus e preconceitos que a cercam.
Os 5 principais objetivos da Campanha Janeiro Branco são:
1) Fazer
do mês de Janeiro o marco temporal estratégico para que todas as pessoas do
mundo reflitam, debatam e planejem ações em prol da Saúde Mental e da
Felicidade em suas vidas ao longo de todo o ano;
2) Chamar
a atenção de todo mundo para o tema da Saúde Mental nas vidas das pessoas;
3)
Aproveitar o início de todo ano para incentivar as pessoas a pensarem a
respeito das suas vidas, dos seus relacionamentos e do que andam fazendo para
serem verdadeiramente felizes;
4) Chamar
a atenção das pessoas para pensarem a respeito do que precisam mudar em suas
vidas para serem, realmente, felizes;
5) Mostrar
às pessoas que sempre é possível o fechamento e a abertura de novos ciclos em
busca da Felicidade em suas vidas – afinal, ano novo, vida nova, mente nova!
Como o Janeiro Branco pode ajudar
as pessoas?
1)
Incentivando-as a pensar: o ano mudou – vamos mudar de vida também?
2) Convidando-as
a entender: assim como os anos, a vida é feita de ciclos – devemos concluir
aqueles que não nos fazem bem e iniciar os que nos farão felizes!
3) Fazendo-as
perceber: a virada de ano é o momento simbólico que a humanidade criou para
parar um pouco e pensar sobre si mesma – essa é uma boa hora para aproveitarmos
o exemplo e fazermos o mesmo em relação as nossas próprias vidas!
4) Encorajando-as
a responder: Janeiro abre as portas de um novo ano para todos – será mesmo que
precisamos repetir as escolhas ou condições do ano que passou e que nos
impediram de ser, verdadeiramente, felizes?
5) Motivando-as a
calcular: um novo ciclo de 12 meses está se abrindo a nossa frente – há tempo
de sobra para qualquer um de nós fazer por onde ser feliz e ajudar aos outros
nessa tarefa.
